Mobility & Fitness Coach - DIE WICHTIGKEIT VON DEHNEN

DIE WICHTIGKEIT VON DEHNEN!?️Stimmt es wirklich, dass Dehnen bei Muskelverkurzungen hilft und somit auch die Beweglichkeit verbessert?➡️ Im Swipe findet Ihr die Antwort auf die Frage und ob Dehnen wirklich so wichtig ist!Dehnt Ihr euch denn regelmaßig❓
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