Mobility & Fitness Coach - MORGENDLICHER RÜCKENSCHMERZ

MORGENDLICHER RUCKENSCHMERZ!?️Viele kennen es wahrscheinlich: Man steht morgens auf und kann sich kaum bewegen, weil der Rucken so schmerzt!➡️ Doch was ist eigentlich die Ursache und was kann man dagegen tun? Genau das habe ich ausfuhrlich im Swipe fur Euch beantwortet!💡 Ubrigens ist es ratsam, praventiv vorzugehen! Sprich, regelmaßig Mobility zu machen und so fur Bewegung im unteren Rucken zu sorgen!Habt Ihr denn damit zu kampfen❓
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