Mobility & Fitness Coach - MUSKELN DEFINIEREN

MUSKELN DEFINIEREN!?️Oft wird behauptet, dass man mit vielen Wiederholungen Muskeln „definieren“ kann!Doch stimmt das?➡️ Im Swipe findet Ihr eine ausfuhrliche Antwort!In welchem Wiederholungsbereich trainiert Ihr eigentlich❓
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