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image  1 Es war Sonntag und somit SBD Tag
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August 25, 2022

Es war Sonntag und somit SBD Tag. Ich war aufgeregt und habe schon am Vorabend all meine Lifts visualisiert. Jede Bewegung und jedes Gefuhl. Ich war bereit. Bereit, alles zu geben. Mich mental und physisch zu fordern.Die Beuge war schwerer und die Bewegung viel langsamer als sonst. Nach dem letzten Aufwarmsatz war es endlich soweit, ich durfte ein Gewicht auflegen, welches ich schon so lange nicht mehr gebeugt habe.„Du schaffst das“, sagte ich mir, wahrend sich ein beklemmendes Gefuhl in mir breit machte.Plotzlich uberkam mich das Gefuhl der Angst. „Deine Angst ist nicht rational, du kannst das“, sagte ich mir wieder bevor ich das Gewicht auf den Pins niederlegen musste.Ich hatte dieses Gewicht noch nie gefailt. Enttauschung machte sich bereit. „Ich probiere es nochmal“, sagte ich, wahrend mich meine Tranen einholten.„Reiß dich jetzt zusammen, du hast das Gewicht schon X mal gebeugt“, flusterte ich wahrend mir das Atmen von Atemzug zu Atemzug schwerer fiel.Ich ging unter die Hantel. Zuversichtlich, aber nicht selbstbewusst und wieder ließ ich das Gewicht auf den Pins fallen.Mein Herz fing zu rasen an. Ich nahm meine Kopfhorer, setzte mich in eine Ecke und begann mit dem aufwarmen fur die Bank.Ich versuchte, mich zusammenzureißen. Meinen Korper zu ignorieren. Ruhig zu bleiben.Beim Kreuzheben angekommen war ich froh, dass es gleich vorbei ist. „Nur noch ein bisschen durchhalten und dann bist du Zuhause“, sagte ich mir wieder und wieder.Um mich herum Menschen. „Ist alles okay?“, fragen sie mich. „Es ist alles okay“, erwiderte ich bevor ich versuchte zuruck in meinen Tunnel zu finden.Mein korperliches Wohlbefinden nahm rapide ab.* Teil 2 in den Kommentaren
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